La ASD FitMoving Evolution di Santarcangelo di Romagna in collaborazione con il Comitato regionale MSP Emilia Romagna e il Comitato Provinciale Rimini organizza il corso di formazione in ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness metodo FitMoving. Il corso si svolgerà ad Ostuni nei giorni del 22 e 23 settembre presso la palestra Laboratorio del Benessere ASD. La durata del corso è di 16 ore. Docente Marcello Vicini Direttore tecnico e creatore del Format Diplomato MSP Italia in ginnastica metodo FitMoving.
IL FITMOVING NASCE CON L’INTENTO DI MIGLIORARE TONO, RESISTENZA , COORDINAZIONE E FLUIDITA’ DEL CORPO TRAMITE UN METODO DI LEZIONE INNOVATIVO! L’UNIONE DI FUNCTIONAL TRAINING, BALLO E BALANCE TI PERMETTERA’ DI CREARE ALLENAMENTI SEMPRE DIVERTENTI E MAI MONOTONI!
PROGRAMMA DEL CORSO:
– I 5 PILASTRI DELL’ALLENAMENTO OTTIMALE DEL NOSTRO FORMAT
– UNIRE BALLO, ALLENAMENTO FUNZIONALE E BALANCE: PERCHE’?
– TRANING BODY WEIGHT
– FLUIDITA’ DEI MOVIMENTI
– RESISTENZA, FORZA E SVILUPPO MUSCOLARE CON PICCOLI ATTREZZI E A CORPO LIBERO
– CORE TRAINING E BALANCE MOVEMENTS
– CUEING E COMUNICAZIONE EFFICACE
– GESTIONE DEGLI SPAZI
– STRUTTURE MUSICALI DEI BRANI
– GESTIONE E PERSONALIZZAZIONE DELLE COREOGRAFIE
– WORKSHOP DIMOSTRATIVI
– ESAME TEORICO/PRATICO
DURATA:
DALLE ORE 10.00 ALLE ORE 18.00
MATERIALE DIDATTICO:
– DISPENSA UFFICIALE
– MATERIALE AUDIO E VIDEO MENSILE
Corso fitMovingCorso fitMovingDOCENTE:
VICINI MARCELLO
DIPLOMATO FIF IN PILATES E ISTRUTTORE DI FITNESS,
DIPLOMATO CSEN IN ACQUAGYM E ALLENAMENTI FUNZIONALI,
DIPLOMATO MSP ITALIA IN GINNASTICA FINALIZZATA ALLA SALUTE E AL FITNESS METODO FIT MOVING
PERSONAL TRAINER DA 12 ANNI
DIRETTORE TECNICO E CREATORE DEL FORMAT
